スタート地点はここ。

8時スタート。
ランニングは無理な膝なんで、ウォーキングで・・・
ずっと続くコース。

せっせと歩く。
そんで、ウォーキングゴール。

16時23分着。自転車スタートは16時25分。
9kmほど進んで、ゴールまで2.5kmを過ぎた地点で、砂利と登りに負けて漕げず

残りは押して歩いて、17時53分ゴール。
残るスイムは、家で。
『バブ(ゆず・炭酸)』で約20分、0m。
無事完走。(笑)
力尽きた一日でした。
コース全容は、のちほど。
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- 2013/11/10(日) 08:32:53|
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